عن الجولة
العلاج الطبيعي أو طب الطبيعة هو شكل من أشكال الطب البديل الذي يعمل على مساعدة الجسم في شفاء نفسه باستخدام قوة الطبيعة. يعتمد اعتقاده الأساسي على استخدام العوامل البدائية الخمسة للطبيعة: الأرض، الماء، النار، الهواء، والأثير.
لا يؤمن العلاج الطبيعي بوجود سبب محدد للمرض وعلاج محدد له، بل يأخذ في الاعتبار مجموع العوامل المسؤولة عن المرض مثل العادات غير الطبيعية في الحياة، التفكير، العمل، النوم، الاسترخاء، الإفراط الجنسي، وغيرها. كما يأخذ في الاعتبار العوامل البيئية التي تخل بالتوازن الطبيعي للجسم وتؤدي إلى حالة مرضية وضعيفة وسامة.
حسّن قوتك ومرونتك وطاقتك أثناء تعلم تهدئة عقلك من خلال برنامج تحويلي يوحدك مع الطبيعة أثناء تدفقك بين الوضعيات (الأساناس) في خلفية من أجمل المناظر الطبيعية للبحر الأبيض المتوسط. بالإضافة إلى إيجاد توازنك الداخلي، يساعدك المنتجع الصحي الفاخر في إيجاد إشراقتك الخارجية. جرب تدليك الحجارة الساخنة أو التدليك التايلاندي المريح للغاية والعلاج العطري العبق.
يعتمد العلاج على مفهوم أن الطبيعة لديها حل لمشكلاتنا بما في ذلك الصحة. يمتلك جسم الإنسان القدرة على أداء الوظائف الأكثر تعقيدًا والتعامل مع المواقف المعاكسة المختلفة.
يتوافق العلاج والتدليك مع:
الأرض- علاجات الطين، علم المنعكسات (المشي والتنزه)
الماء- يُستخدم على نطاق واسع في العلاج المائي/العلاجات المائية الداخلية والخارجية
الهواء- تقنيات التنفس/الوخز بالإبر
النار: وسائل الحرارة
الأثير: النظام الغذائي/الصيام/الحجامة.
يشمل البرنامج لمدة 5 أيام:
- 1 × استشارة يوغا
- 4 × يوغا شخصية (60 دقيقة)
- 2 × براناياما شخصية (60 دقيقة)
- 2 × تأمل موجه (60 دقيقة)
- 2 × تدليك مميز (90 دقيقة)
- 1 × علاج موازنة الكونداليني (60 دقيقة)
- 1 × اختتام البرنامج
من المرجح أن تتضمن جلسة العلاج المكونات التالية:
- تمارين التنفس (براناياما): سيقوم المعالج بتوجيه العميل من خلال سلسلة من تمارين التنفس التي تتراوح من الأنفاس المنشطة إلى الأنفاس المتوازنة.
- الوضعيات البدنية (أسانا): سيعلم المعالج العميل وضعيات اليوغا المناسبة التي تعالج مناطق المشاكل.
- التأمل: الاسترخاء واليقظة هما محور التركيز في التأمل عندما يتم دمجه مع وضعيات اليوغا.
- الاسترخاء الموجه: يحاول معالج اليوغا تهدئة الجسم والعقل من خلال تقديم تصور موجه واسترخاء يهدف إلى جلب السلام الداخلي وجسد وعقل وروح مسترخية.
العلاج باليوغا له نسبة نجاح قوية في الأمراض والاضطرابات التالية.
- اضطرابات العضلات والعظام
- إعادة التأهيل القلبي
- اضطرابات القلب والأوعية الدموية
- اضطرابات الغدد الصماء
- مشاكل الجهاز الهضمي
- اضطرابات أمراض النساء
- اضطرابات نمط الحياة
ماذا تتوقع خلال برنامج اليوغا والعلاج الطبيعي لمدة 5 أيام؟
يحتوي الفندق على 141 غرفة وجناحًا، كل منها يتمتع بإطلالة فريدة على بحر إيجه. يحتوي الفندق على 3 شواطئ خاصة و 3 حمامات سباحة ومنطقة حديقة كبيرة ومنطقة شاطئية بطول 7 كم. يضم أكبر منطقة سبا في أوروبا مع مركز سبا ولياقة بدنية خاص بمساحة 10,000 متر مربع.
مطاعمه الثلاثة المستوحاة من مطبخ البحر الأبيض المتوسط تقدم دائمًا بدائل طازجة وعصرية ومبتكرة. في المنتجع، حيث ستجعل عطلتك أكثر فائدة من خلال دروس اللياقة البدنية المثيرة والأنشطة الخارجية، يساعد الفريق المحترف ذو الخبرة والمعترف به دوليًا الضيوف على اكتساب عادات نمط حياة صحية وعيش حياة خالية من التوتر مع نظام جسدي أقوى. بالإضافة إلى ذلك، يقع نادي الأطفال، حيث يمكن لأطفالك قضاء وقت ممتع، على الشاطئ الرئيسي للفندق. تمتلك المنشأة إجمالي 6.8 كيلومترًا من الخط الساحلي و 3 شواطئ خاصة و 3 حمامات سباحة.
يقع مكان الإقامة الفاخر في خليج منعزل على ساحل مقاطعة ميلاس في تركيا، ويوفر ملاذًا خاصًا فريدًا لأولئك الذين يتطلعون إلى احتضان الطبيعة والبحث عن استراحة صحية مريحة. بينما ترضي شغفك بالسفر، اغذِ حيويتك واغتنم العلاجات الصحية التركية في مركز الصحة والشفاء الشامل في الموقع.
يقع المنتجع على بعد 35 دقيقة فقط من المطار، ويتميز بمسافات قصيرة إلى العديد من البلدات المحلية والشواطئ الرملية والتجارب الثقافية الفريدة.
من خلال دمج الأطباق الطازجة المستوحاة من البحر الأبيض المتوسط مع المطبخ التركي التقليدي، تستغل أماكن تناول الطعام الثلاثة في الفندق بنجاح النكهة المميزة والأصالة لبحر إيجه. تعكس القوائم، التي يتم الحصول عليها من مصادر محلية ومتوازنة من الناحية التغذوية، مبادرة الصحة الشاملة التي يديرها المنتجع، مما يبقيك بصحة جيدة وراضيًا.
يجسد منتجع السبا مفهوم الصحة الشاملة، الواقع في مركز الصحة والشفاء الشاسع بمساحة 10,000 متر مربع، ويقدم مجموعة كبيرة من العلاجات الشاملة والعلاجات التركية التقليدية. تلبي قائمة الأطباء المتخصصين في الصحة العلاجية المؤهلين تأهيلاً عالياً، والطبيعة المخصصة للرعاية، حتى أكثر عشاق السبا تميزًا. اكتشف النقاهة الكاملة في حمام تركي أصيل، أو تخلص من السموم مع بيئات أكوامانا المائية الحرارية، والدوامات، والأمطار التجريبية. بدلاً من ذلك، اختر تجربة أيورفيدية وانقل نفسك إلى حالة تأملية من الوعي بينما ترحب بالفوائد الروحية للشفاء الشامل.
يتبنى المنتجع نهجًا صحيًا للعقل والجسد والروح، ويحتضن "الشخص بأكمله" من خلال أعمدة الصحة الخمسة: اللياقة البدنية والحركة، التغذية والطعام، السبا والجمال، الصحة والشفاء، والعقل والروح. ينبعث عالم من الملذات الصحية والروحية، من الموقع الهادئ ذي المناظر البانورامية الجميلة إلى المأكولات اللذيذة والمغذية التي تغذي جسمك.
المرافق التي يمكن الوصول إليها
- المطاعم
- حمام السباحة
- غرف العلاج
- الأنشطة الرياضية
- دروس جماعية
- غرفتان يمكن الوصول إليهما بواسطة الكراسي المتحركة
- قضبان إمساك في الحمام
- صديق للكلاب المرشدة
- قوائم الطعام متوفرة على الأجهزة اللوحية
- عربات
- خرائط
- ممرض وفريق إسعاف على مدار 24 ساعة
تفاصيل إضافية للجولة
- انطلاق يومي (على مدار العام)
- المدة: 5 أيام
- خاصة/مجموعة
ما الذي تم تضمينه في هذه الرحلة؟
تتضمن:
- الإقامة (نظام الإفطار والغداء والعشاء)
- جميع برامج العلاج المذكورة
- خدمة النقل من الفنادق والمطار
- مرشد باللغة الإنجليزية
مستبعدة:
- الإكراميات للمرشد والسائق (اختياري)
- وجبات غير مذكورة
- علاجات غير مذكورة
- النفقات الشخصية
ما هي الرحلات الأخرى التي يمكنك القيام بها في بودروم؟
- خدمة مطار بودروم
- رحلة بودروم إلى باموكالي
- رحلة منطاد الهواء الساخن القياسية في بودروم
