About Tour
自然療法，又稱自然醫學，是一種輔助醫學形式，透過自然的力量幫助身體自我療癒。
其基本信念是利用自然的五大原始元素：土、水、火、風、空。
自然療法不相信疾病的特定原因及其特定治療，而是考慮導致疾病的整體因素，例如一個人在生活、思考、工作、睡眠、放鬆、性慾等方面的不自然習慣。它還涉及環境因素，這些因素總體上擾亂了身體的正常功能，導致病態、虛弱和中毒狀態。
在最美麗的地中海風景背景下，透過這個與自然合一的轉變課程，在體位法之間流動，提升力量、柔韌性與活力，同時學習如何平靜心靈。除了找到內在平衡，豪華水療中心還能幫助您找到外在光彩。試試深度放鬆的熱石按摩或泰式按摩，以及芬芳的芳香療法。
治療基於一個概念：大自然為我們的問題（包括健康）提供了解決方案。人體有能力執行最複雜的功能並應對各種不利情況。
治療與療法對應於
土：泥漿療法、反射療法（步行與健行）
水：廣泛用於水療／體內外水療法
風：呼吸技巧／針灸
火：熱療方式
空：飲食／斷食／拔罐。
5天課程包含：
- 1次瑜珈諮詢
- 4次個人化瑜珈（60分鐘）
- 2次個人化呼吸法（60分鐘）
- 2次引導冥想（60分鐘）
- 2次招牌按摩（90分鐘）
- 1次昆達里尼平衡治療（60分鐘）
- 1次課程總結
一次療程很可能包括以下部分：
- 呼吸練習（呼吸法）：治療師將引導客戶進行一系列呼吸練習，從活力呼吸到平衡呼吸。
- 身體姿勢（體位法）：治療師會教導客戶適合的瑜珈姿勢，以針對問題區域進行治療。
- 冥想：當冥想與瑜珈姿勢結合時，放鬆和正念是其重點。
- 引導放鬆：瑜珈治療師透過提供引導式視覺化與放鬆，旨在平靜身體和心靈，帶來內在平靜以及放鬆的身心靈。
瑜珈療法在以下疾病和失調中具有很高的成功率：
- 肌肉骨骼失調
- 心臟康復
- 心血管疾病
- 內分泌失調
- 消化問題
- 婦科疾病
- 生活方式疾病
在5天的瑜珈自然療法課程中會有哪些期待？
酒店擁有141間客房和套房，每間都能欣賞到愛琴海的獨特景色。酒店設有3個私人海灘、3個游泳池、一個大型花園區和一個7公里長的海灘區。其10,000平方米的私人水療中心和健身中心是歐洲最大的水療區。
其三間以地中海美食為靈感的餐廳，始終提供新鮮、現代且富有創意的選擇。在度假村中，您將透過令人興奮的健身課程和戶外活動讓假期更有意義，國際知名的訓練有素且經驗豐富的專業團隊幫助客人養成健康的生活習慣，並以更強健的身體系統過上無壓力的生活。此外，孩子們可以度過美好時光的兒童俱樂部位於酒店的主海灘。該設施共有6.8公里的海岸線、3個私人海灘和3個游泳池。
豪華住宿坐落在土耳其米拉斯省海岸線的一個隱蔽海灣中，為那些想要擁抱大自然並尋求放鬆健康假期的人提供了終極私人靜修地。當您滿足旅行慾望時，可以在寬敞的現場健康與療癒中心盡情享受活力，並體驗土耳其的健康療法。
度假村距離機場僅35分鐘車程，可快速抵達幾個當地城鎮、沙灘和獨特的文化體驗。
酒店的三個餐飲場所融合了新鮮的地中海風味菜餚和傳統土耳其美食，成功展現了愛琴海的獨特風味和正宗風情。菜單採用當地食材，營養均衡，反映了度假村推廣的綜合健康計劃，讓您既健康又滿足。
作為健康的典範，水療度假村位於佔地10,000平方米的健康與療癒中心，提供多種整體療法與傳統土耳其治療。豐富的治療菜單、資歷深厚的健康專業人員以及量身定制的護理方式，能滿足即使是最挑剔的水療愛好者。在正宗的土耳其浴室中發現徹底的煥發活力，或透過Aquavana水熱環境、漩渦浴池和實驗性雨淋進行排毒。或者，選擇阿育吠陀體驗，讓自己進入冥想的意識狀態，迎接整體療癒的精神益處。
度假村採用身心健康與精神健康的整體方法，並透過健康的五大支柱擁抱「全人」理念：健身與運動、營養與食物、水療與美容、健康與療癒、以及心靈與精神。從擁有美麗全景的寧靜地點，到滋養身體的美味營養美食，散發著健康與精神愉悅的世界。
無障礙設施
- 餐廳
- 游泳池
- 治療室
- 體育活動
- 團體課程
- 2間無障礙客房
- 浴室扶手
- 導盲犬友善
- 平板電腦上的菜單
- 高爾夫球車
- 地圖
- 護士和24小時救護車團隊
額外行程詳情
- 每天出發（全年無休）
- 天數：5天
- 私人／團體
這個行程包含了哪些項目？
包含：
- 住宿 全包式餐飲
- 所有提及的治療計劃
- 酒店和機場接送服務
- 英文導遊
不包含：
- 導遊和司機小費（可選）
- 未提及的餐飲
- 未提及的治療
- 個人開支
在博德魯姆還可以參加哪些其他行程？
- 博德魯姆機場服務
- 博德魯姆棉花堡之旅
- 博德魯姆標準熱氣球飛行
