About Tour
Luonnonparannus eli naturopatia on vaihtoehtolääketieteen muoto, joka auttaa kehoa parantamaan itseään luonnon voimien avulla. Sen perususkomus on käyttää viittä alkuperäistä luonnon elementtiä: maa, vesi, tuli, ilma ja eetteri.
Naturopatia ei usko taudin tiettyyn syyhyn ja sen spesifiseen hoitoon, vaan ottaa huomioon kaikki taudille altistavat tekijät, kuten epäluonnolliset elämäntavat, ajattelun, työskentelyn, nukkumisen, rentoutumisen, seksuaalisen nautiskelun jne. Se huomioi myös ympäristötekijät, jotka kokonaisuudessaan häiritsevät kehon normaalia toimintaa ja johtavat sairaalloiseen, heikkoon ja myrkylliseen tilaan.
Paranna voimaa, joustavuutta ja energiaa samalla, kun opit rauhoittamaan mieltäsi tässä muuttavassa ohjelmassa, jossa olet yhtä luonnon kanssa liikkuessasi asanoiden läpi upeiden Välimeren maisemien taustalla. Sisäisen tasapainon löytämisen lisäksi ylellinen kylpylä auttaa sinua löytämään ulkoisen hehkusi. Kokeile syvästi rentouttavia kivihierontoja, thaihierontoja ja tuoksuvia aromaterapioita.
Hoito perustuu käsitykseen, että luonnolla on ratkaisu ongelmiimme, myös terveyteen liittyviin. Ihmiskeho pystyy suorittamaan monimutkaisimpia toimintoja ja selviytymään erilaisista epäsuotuisista tilanteista.
Hoito ja terapia vastaavat seuraavia
Maa – mutahoidot, refleksologia (herättely ja retkeily)
Vesi – laajalti käytetty hydroterapiana/sisäisinä ja ulkoisina vesihoitoina
Ilma – hengitystekniikat/akupunktio
Tuli – lämpöhoitomuodot
Eetteri – ruokavalio/paasto/kuppaus.
5 päivän ohjelmaan sisältyy:
- 1 x joogakonsultaatio
- 4 x henkilökohtainen jooga (60 min)
- 2 x henkilökohtainen pranayama (60 min)
- 2 x ohjattu meditaatio (60 min)
- 2 x signatuurihieronta (90 min)
- 1 x kundalinitasapainotushoito (60 min)
- 1 x ohjelman päätös
Terapiaistunto sisältää todennäköisesti seuraavat osat:
- Hengitysharjoitukset (Pranayama): Terapeutti ohjaa asiakasta sarjan hengitysharjoituksia läpi energisoivista hengityksistä tasapainottaviin hengityksiin.
- Fyysiset asennot (Asana): Terapeutti opettaa asiakkaalle hoidon aikana sopivia jooga-asentoja, jotka kohdistuvat ongelma-alueisiin.
- Meditaatio: Rentoutuminen ja tietoinen läsnäolo ovat meditaation keskiössä, kun se yhdistetään jooga-asentoihin.
- Ohjattu rentoutus: Joogaterapeutti pyrkii rauhoittamaan kehoa ja mieltä tarjoamalla ohjatun visualisointi- ja rentoutusharjoituksen, jonka tarkoituksena on tuoda sisäistä rauhaa ja rentoutunut keho, mieli ja sielu.
Joogaterapialla on vahva onnistumisprosentti seuraavissa sairauksissa ja häiriöissä.
- Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet
- Sydänkuntoutus
- Sydän- ja verisuonisairaudet
- Endokriiniset häiriöt
- Ruoansulatusongelmat
- Gynekologiset häiriöt
- Elämäntapasairaudet
Mitä odottaa 5 päivän jooga- ja luontaishoito-ohjelmalta?
Hotellissa on 141 huonetta ja sviittiä, joista jokaisesta on ainutlaatuinen näkymä Egeanmerelle. Hotellilla on 3 yksityistä rantaa, 3 allasta, suuri puutarha-alue ja 7 km pitkä ranta-alue. Siellä on Euroopan suurin kylpyläalue, jossa on 10 000 m²:n yksityinen kylpylä ja kuntokeskus.
Sen 3 Välimeren keittiöstä inspiroitunutta ravintolaa tarjoavat aina tuoreita, moderneja ja luovia vaihtoehtoja. Lomakeskuksessa, jossa teet lomastasi entistä merkityksellisemmän jännittävien kuntotuntien ja ulkoilma-aktiviteettien avulla, kansainvälisesti tunnustettu, hyvin koulutettu ja kokenut ammattitiimi auttaa vieraita omaksumaan terveellisiä elämäntapoja ja elämään stressitöntä elämää vahvemman kehonjärjestelmän avulla. Lisäksi lastenkerho, jossa lapsesi voivat viettää hauskaa aikaa, sijaitsee hotellin päärannalla. Kiinteistöllä on yhteensä 6,8 kilometriä rantaviivaa, 3 yksityistä rantaa ja 3 allasta.
Piilossa syrjäisessä lahdessa Turkin Milasin maakunnan rannikolla, tämä ylellinen majoitus tarjoaa äärimmäisen yksityisen pakopaikan niille, jotka haluavat syleillä luontoa ja etsiä rentouttavaa hyvinvointilomaa. Tyydytä matkustushimoasi, hemmottele elinvoimaasi ja omaksu turkkilaisia hyvinvointihoitoja laajassa paikan päällä olevassa terveys- ja hoitokeskuksessa.
Vain 35 minuutin päässä lentokentältä sijaitseva lomakeskus tarjoaa lyhyitä matkoja useisiin paikallisiin kaupunkeihin, hiekkarannoille ja ainutlaatuisiin kulttuurielämyksiin.
Yhdistämällä tuoreita, Välimerestä inspiroituneita ruokia perinteiseen turkkilaiseen keittiöön, hotellin kolme ruokailupaikkaa hyödyntävät onnistuneesti Egeanmeren erottuvaa makua ja aitoutta. Paikallisesti hankitut ja ravitsemuksellisesti tasapainoiset menut heijastavat lomakeskuksen integroitua hyvinvointialoitetta, pitäen sinut sekä terveenä että tyytyväisenä.
Hyvinvointia henkivä kylpylälomakeskus, joka sijaitsee laajassa 10 000 neliömetrin terveys- ja hoitokeskuksessa, tarjoaa monia holistisia hoitoja ja perinteisiä turkkilaisia hoitoja. Runsas valikoima korjaavia, erittäin päteviä hyvinvointiammattilaisia ja yksilöllinen hoito palvelevat vaativimpiakin kylpyläharrastajia. Löydä täydellinen uudistuminen aidossa turkkilaisessa hamamissa tai puhdista kehosi Aquavana-hydrotermisissä ympäristöissä, porealtaissa ja kokeellisissa sateissa. Voit myös valita ayurvedisen kokemuksen ja kuljettaa itsesi meditatiiviseen tietoisuuden tilaan, kun otat vastaan holistisen parantamisen henkiset edut.
Lomakeskus omaksuu mielen, kehon ja hengen hyvinvointilähestymistavan ja syleilee 'kokonaista ihmistä' viiden hyvinvoinnin pilarin kautta: kunto & liike, ravitsemus & ruoka, kylpylä & kauneus, terveys & parantaminen, ja mieli & henki. Terveellisten ja henkisten nautintojen maailma leviää rauhallisesta sijainnista upeine panoraamanäkymineen herkulliseen, ravitsevaan keittiöön, joka ravitsee kehoasi.
Esteettömät tilat
- Ravintolat
- Allas
- Hoitohuoneet
- Urheiluaktiviteetit
- Ryhmätunnit
- 2 x pyörätuolilla esteetöntä huonetta
- Tukikahvat kylpyhuoneessa
- Opaskoiraystävällinen
- Menut saatavilla tableteilla
- Kärryt
- Kartat
- Sairaanhoitaja ja 24 tunnin ambulanssitiimi
Lisätiedot retkestä
- Päivittäinen lähtö (ympäri vuoden)
- Kesto: 5 päivää
- Yksityinen/Ryhmä
Mitä tähän retkeen sisältyy?
Sisältyy:
- Majoitus FB
- Kaikki mainitut hoito-ohjelmat
- Kuljetuspalvelu hotelleista ja lentokentältä
- Englanninkielinen opas
Ei sisälly:
- Juomarahat oppaalle ja kuljettajalle (valinnainen)
- Mainitsemattomat ateriat
- Mainitsemattomat hoidot
- Henkilökohtaiset kulut
Mitä muita retkiä voit tehdä Bodrumissa?
- Bodrumin lentokenttäpalvelu
- Bodrumin Pamukkale-retki
- Bodrumin tavallinen kuumailmapallolento
