About Tour
Naturkur eller naturopatisk medicin är en form av alternativ medicin som hjälper kroppen att läka sig själv med hjälp av naturens krafter.
Dess grundläggande övertygelse är att använda de 5 ursprungliga naturelementen: jord, vatten, eld, luft och eter.
Naturopati tror inte på en specifik orsak till sjukdom och dess specifika behandling utan tar hänsyn till helheten av faktorer som är ansvariga för sjukdom, såsom onaturliga vanor i livet, tänkande, arbete, sömn, avkoppling, sexuell njutning, etc. Det tar också hänsyn till de miljöfaktorer som i sin helhet stör kroppens normala funktion och leder till ett sjukligt, svagt och giftigt tillstånd.
Förbättra styrka, flexibilitet och kraft samtidigt som du lär dig att lugna ditt sinne i detta transformativa program där du blir ett med naturen när du rör dig mellan asanas mot bakgrund av några av de vackraste medelhavslandskapen. Förutom att hitta din inre balans hjälper den lyxiga spaan dig att hitta din yttre lyster. Prova djupt avslappnande varm sten- eller thaimassage och aromaterapi med dofter.
Behandlingen bygger på konceptet att naturen har en lösning på våra problem, inklusive hälsa. Människokroppen har förmågan att utföra de mest komplicerade funktionerna och hantera olika ogynnsamma situationer.
Behandlingen & terapin motsvarar
Jord – Lerbehandlingar, Reflexologi (vakna & vandra)
Vatten – Används i stor utsträckning som hydroterapi/inre & yttre vattenbehandlingar
Luft – Andningstekniker/akupunktur
Eld – Värmebehandlingar
Eter – Kost/fasta/koppning.
Ingår i 5-dagarsprogrammet:
- 1 x Yogakonsultation
- 4 x Personlig yoga (60 min)
- 2 x Personlig Pranayama (60 min)
- 2 x Guidad meditation (60 min)
- 2 x Signaturmassage (90 min)
- 1 x Kundalini-balansbehandling (60 min)
- 1 x Programavslutning
En terapisession kommer med största sannolikhet att innehålla följande delar:
- Andningsövningar (Pranayama): Terapeuten guidar klienten genom en serie andningsövningar som sträcker sig från energigivande andetag till balanserande andetag.
- Fysiska positioner (Asana): Terapeuten lär klienten lämpliga yogapositioner under behandlingen som riktar sig till problemområden.
- Meditation: Avslappning och mindfulness är i fokus för meditation när den kombineras med yogapositioner.
- Guidad avslappning: Yogaterapeuten försöker lugna kropp och sinne genom att tillhandahålla en guidad visualisering och avslappning som syftar till att ge inre frid och en avslappnad kropp, sinne och själ.
Yogaterapi har en stark framgångsfrekvens vid följande sjukdomar och tillstånd.
- Muskuloskeletala besvär
- Hjärtrehabilitering
- Hjärt-kärlsjukdomar
- Endokrina störningar
- Matsmältningsproblem
- Gynekologiska besvär
- Livsstilsrelaterade sjukdomar
Vad kan du förvänta dig under 5-dagars Yoga Naturopatiprogrammet?
Hotellet har 141 rum och sviter, alla med unik utsikt över Egeiska havet. Hotellet har 3 privata stränder, 3 pooler, ett stort trädgårdsområde och en 7 km lång strandremsa. Det har det största spaområdet i Europa med sitt 10 000 m² stora privata spa- och fitnesscenter.
Dess 3 restauranger inspirerade av medelhavsköket erbjuder alltid färska, moderna och kreativa alternativ. På resorten, där du gör din semester ännu mer meningsfull med spännande fitnessklasser och utomhusaktiviteter, hjälper internationellt kända, välutbildade och erfarna proffs gästerna att skaffa sunda levnadsvanor och leva ett stressfritt liv med ett starkare kroppssystem. Dessutom ligger barnklubben, där dina barn kan ha det fantastiskt, på hotellets huvudstrand. Anläggningen har totalt 6,8 km kustlinje, 3 privata stränder och 3 pooler.
Inbäddat i en avskild vik längs kusten i Milas-provinsen i Turkiet, erbjuder den lyxiga boendet den ultimata privata tillflykten för dem som vill omfamna naturen och söka en avkopplande hälsoresa. Medan du tillfredsställer din vandringslust, njut av din vitalitet och omfamna turkiska hälsokurer på det expansiva hälso- och läkecentret på plats.
Beläget endast 35 minuter från flygplatsen, har resorten korta avstånd till flera lokala städer, sandstränder och unika kulturella upplevelser.
De tre matställena på hotellet integrerar färska, medelhavsinspirerade rätter med traditionellt turkiskt kök och fångar framgångsrikt den distinkta smaken och äktheten hos Egeiska havet. Lokalt anskaffade och näringsmässigt balanserade menyer återspeglar det integrerade hälsoinitiativet som drivs av retreaten och håller dig både frisk och nöjd.
Som en symbol för välbefinnande erbjuder spa-resorten, beläget i det omfattande 10 000 kvm stora hälso- och läkecentret, en mängd holistiska terapier och traditionella turkiska behandlingar. Den rika menyn av botande, högt kvalificerade hälsoprofessionella och den skräddarsydda vården tilltalar även den mest kräsne spaentusiasten. Upptäck fullständig föryngring i en äkta turkisk hamam, eller avgifta med Aquavana hydrotermiska miljöer, bubbelpooler och experimentella regn. Alternativt kan du välja en Ayurvedisk upplevelse och föra dig själv in i ett meditativt medvetandetillstånd när du tar emot de andliga fördelarna med holistisk läkning.
Resorten antar ett välbefinnandeperspektiv på sinne, kropp och själ och omfamnar en 'hel person' genom sina fem pelare för välbefinnande: fitness & rörelse, nutrition & mat, spa & skönhet, hälsa & läkning, och sinne & själ. En värld av sunda och andliga nöjen utstrålas, från den lugna platsen med vacker panoramautsikt till den läckra, näringsrika kosten som ger din kropp näring.
Tillgängliga anläggningar
- Restauranger
- Pool
- Behandlingsrum
- Sportaktiviteter
- Gruppklasser
- 2 x rullstolsanpassade rum
- Stödhandtag i badrummet
- Servicehundar välkomna
- Menyer tillgängliga på surfplattor
- Buggies
- Kartor
- Sjuksköterska och ambulanspersonal dygnet runt
Extra turdetaljer
- Avgång varje dag (Året runt)
- Varaktighet: 5 dagar
- Privat/Grupp
Vad ingår i denna utflykt?
Ingår:
- Boende FB (Helpension)
- Alla nämnda behandlingsprogram
- Transfer från hotell & flygplats
- Engelsktalande guide
Ingår inte:
- Dricks till guide & förare (valfritt)
- Måltider som inte nämns
- Behandlingar som inte nämns
- Personliga utgifter
Vilka andra utflykter kan du göra i Bodrum?
- Bodrum flygplatsservice
- Bodrum Pamukkale Tur
- Bodrum Standard Varmluftsballongflygning
