عن الجولة
العلاج الطبيعي أو طب الطبيعة هو شكل من أشكال الطب البديل الذي يعمل على مساعدة الجسم في شفاء نفسه، باستخدام قوة الطبيعة.
يقوم مبدأه الأساسي على استخدام العناصر البدائية الخمسة للطبيعة، وهي الأرض والماء والنار والهواء والأثير.
لا يؤمن العلاج الطبيعي بوجود سبب محدد للمرض وعلاج محدد له، بل يأخذ في الاعتبار مجموع العوامل المسؤولة عن المرض، مثل العادات غير الطبيعية في الحياة، والتفكير، والعمل، والنوم، والاسترخاء، والإفراط الجنسي، وغيرها. كما يأخذ في الاعتبار العوامل البيئية المعنية التي تخل، بشكل عام، بالوظائف الطبيعية للجسم وتؤدي إلى حالة مرضية وضعيفة وسامة.
حسّن قوتك ومرونتك وطاقتك بينما تتعلم كيف تهدئ عقلك من خلال برنامج التحويل هذا الذي يجعلك كيانًا واحدًا مع الطبيعة أثناء تدفقك بين الأوضاع (الآسانا) على خلفية واحدة من أجمل المناظر الطبيعية للبحر الأبيض المتوسط. بالإضافة إلى إيجاد توازنك الداخلي، يساعدك منتجع السبا الفاخر في العثور على إشراقتك الخارجية. جرب تدليك الحجر الساخن أو التايلاندي المهدئ والعلاج العطري العطري.
يعتمد العلاج على مفهوم أن الطبيعة لديها حل لمشاكلنا بما في ذلك الصحة. يمتلك جسم الإنسان القدرة على أداء الوظائف الأكثر تعقيدًا والتعامل مع مختلف المواقف الصعبة.
يتوافق العلاج والتدليك مع:
الأرض - علاجات الطين، علم المنعكسات (الاستيقاظ والمشي لمسافات طويلة)
الماء - يستخدم على نطاق واسع كعلاج مائي / علاجات مائية داخلية وخارجية
الهواء - تقنيات التنفس / الوخز بالإبر
النار: طرق الحرارة
الأثير: النظام الغذائي / الصيام / الحجامة.
المشمول في البرنامج لمدة 10 أيام:
- 1 × استشارة يوغا
- 9 × يوغا شخصية (60 دقيقة)
- 5 × براناياما شخصية (60 دقيقة)
- 5 × تأمل موجه (60 دقيقة)
- 5 × تدليك (90 دقيقة)
- 2 × حمام تركي تقليدي (60 دقيقة)
- 2 × علاج موازنة الكونداليني (60 دقيقة)
- 3 × علاج اختتام البرنامج بالطين
ستتضمن جلسة العلاج على الأرجح المكونات التالية:
- تمارين التنفس (براناياما): سيقوم المعلم بتوجيه العميل من خلال سلسلة من تمارين التنفس تتراوح من الأنفاس المنشطة إلى الأنفاس المتوازنة.
- الأوضاع الجسدية (آسانا): سيعلم المعلم العميل في العلاج أوضاع يوغا مناسبة تعالج مناطق المشاكل.
- التأمل: الاسترخاء واليقظة الذهنية هما محور التأمل عندما يتم دمجه مع أوضاع اليوغا.
- الاسترخاء الموجه: يحاول معالج اليوغا تهدئة الجسم والعقل من خلال تقديم تصور موجه واسترخاء يهدف إلى جلب السلام الداخلي وجسد وعقل وروح مسترخية.
العلاج باليوغا له معدل نجاح قوي في الأمراض والاضطرابات التالية.
- اضطرابات العضلات والعظام
- إعادة التأهيل القلبي
- اضطرابات القلب والأوعية الدموية
- الاضطرابات الهرمونية
- مشاكل الجهاز الهضمي
- الاضطرابات النسائية
- اضطرابات نمط الحياة
ماذا تتوقع خلال برنامج بودروم لليوغا والعلاج الطبيعي لمدة 10 أيام؟
يحتوي الفندق على 141 غرفة وجناحًا، لكل منها إطلالة فريدة على بحر إيجة. يضم الفندق 3 شواطئ خاصة و 3 حمامات سباحة ومنطقة حديقة كبيرة ومنطقة شاطئية بطول 7 كم. يحتوي على أكبر منطقة سبا في أوروبا بفضل مركز السبا واللياقة البدنية الخاص الذي تبلغ مساحته 10،000 متر مربع.
تقدم مطاعمه الثلاثة المستوحاة من المطبخ المتوسطي دائمًا بدائل طازجة وعصرية وإبداعية. في المنتجع، حيث ستجعل إجازتك أكثر معنى من خلال دروس اللياقة البدنية المثيرة والأنشطة الخارجية، يساعد الفريق المهني ذو الخبرة الواسعة والمدرب جيدًا والمعترف به دوليًا الضيوف على اكتساب عادات نمط حياة صحية ويعيشون حياة خالية من التوتر مع نظام جسدي أقوى. بالإضافة إلى ذلك، يقع نادي الأطفال، حيث يمكن لأطفالك قضاء وقت ممتع، على الشاطئ الرئيسي للفندق. تمتلك المنشأة إجمالي 6.8 كيلومترات من السواحل و 3 شواطئ خاصة و 3 حمامات سباحة.
يقع مكان الإقامة الفاخر في خليج منعزل على ساحل محافظة ميلاس في تركيا، مما يوفر ملاذًا خاصًا فريدًا لأولئك الذين يتطلعون إلى احتضان الطبيعة والبحث عن عطلة صحية مريحة. بينما ترضي شغفك بالسفر، اغذي حيويتك واعتنق علاجات العافية التركية في مركز الصحة والشفاء الواسع في الموقع.
يقع المنتجع على بعد 35 دقيقة فقط من المطار، ويتميز بمسافات قصيرة إلى العديد من البلدات المحلية والشواطئ الرملية والتجارب الثقافية الفريدة.
من خلال دمج الأطباق الطازجة المستوحاة من البحر الأبيض المتوسط مع المطبخ التركي التقليدي، تستغل أماكن تناول الطعام الثلاثة في الفندق بنجاح النكهة المميزة والأصالة لمنطقة بحر إيجة. تعكس القوائم، التي يتم الحصول عليها محليًا والمتوازنة غذائيًا، مبادرة العافية المتكاملة التي يديرها المنتجع، مما يبقيك بصحة جيدة وراضيًا.
يجسد منتجع السبا، الذي يقع في مركز الصحة والشفاء الواسع البالغ مساحته 10,000 متر مربع، مفهوم العافية، ويقدم مجموعة كبيرة من العلاجات الشاملة والعلاجات التركية التقليدية. تلبي القائمة الغنية من علاجات العافية المؤهلة تأهيلاً عاليًا والمهنيين الصحيين وطبيعة الرعاية المخصصة، حتى أكثر رواد السبا تميزًا. اكتشف الانتعاش التام في حمام تركي أصيل، أو تخلص من السموم مع بيئات أكافانا الحرارية المائية والدوامات والأمطار التجريبية. بدلاً من ذلك، اختر تجربة أيورفيدا وانقل نفسك إلى حالة من الوعي التأملي بينما ترحب بالفوائد الروحية للشفاء الشامل.
يتبنى المنتجع نهجًا صحيًا للعقل والجسد والروح، ويحتضن 'الشخص بأكمله' من خلال أعمدة العافية الخمسة: اللياقة البدنية والحركة، والتغذية والغذاء، والسبا والجمال، والصحة والشفاء، والعقل والروح. ينبعث عالم من الملذات الصحية والروحية، بدءًا من الموقع الهادئ ذي الإطلالات البانورامية الجميلة وحتى المأكولات اللذيذة والمغذية التي تغذي جسمك.
المرافق التي يمكن الوصول إليها
- المطاعم
- حمام السباحة
- غرف العلاج
- الأنشطة الرياضية
- الفصول الجماعية
- غرفتان متاحتان للكراسي المتحركة
- قضبان الإمساك في الحمام
- صديق للكلاب المرشدة
- قوائم طعام متاحة على الأجهزة اللوحية
- عربات
- خرائط
- ممرض وفريق إسعاف على مدار 24 ساعة
تفاصيل إضافية عن الجولة
- مغادرة يومية (على مدار العام)
- المدة: 10 أيام
- خاصة / جماعية
ما هو مشمول في هذه الرحلة؟
مشمول:
- الإقامة إقامة كاملة
- جميع برامج العلاج المذكورة
- خدمة النقل من الفنادق والمطار
- مرشد باللغة الإنجليزية
غير مشمول:
- الإكراميات للمرشد والسائق (اختياري)
- وجبات العشاء غير المذكورة
- العلاجات غير المذكورة
- النفقات الشخصية
ما هي الرحلات الأخرى التي يمكنك القيام بها في بودروم؟
- خدمة مطار بودروم
- رحلة بودروم إلى باموكالي
- رحلة منطاد الهواء الساخن القياسية في بودروم
