About Tour
Η φυσική θεραπεία ή η φυσιοπαθητική ιατρική είναι μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής που βοηθά το σώμα να αυτοθεραπευτεί χρησιμοποιώντας τη δύναμη της φύσης. Η θεμελιώδης πεποίθησή της είναι η χρήση των πέντε πρωταρχικών στοιχείων της φύσης: γη, νερό, φωτιά, αέρας και αιθέρας.
Η φυσιοπαθητική δεν πιστεύει στη συγκεκριμένη αιτία μιας ασθένειας και στη συγκεκριμένη θεραπεία της, αλλά λαμβάνει υπόψη το σύνολο των παραγόντων που ευθύνονται για την ασθένεια, όπως οι αφύσικες συνήθειες στη ζωή, τη σκέψη, την εργασία, τον ύπνο, τη χαλάρωση, τη σεξουαλική υπερβολή κ.λπ. Λαμβάνει επίσης υπόψη περιβαλλοντικούς παράγοντες που γενικά διαταράσσουν τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος και οδηγούν σε μια νοσηρή, αδύναμη και τοξική κατάσταση.
Βελτιώστε τη δύναμη, την ευλυγισία και την ενέργεια, ενώ μαθαίνετε να ηρεμείτε το μυαλό σας σε αυτό το μεταμορφωτικό πρόγραμμα ενότητας με τη φύση, καθώς ρέετε ανάμεσα σε άσανας με φόντο μερικά από τα πιο όμορφα μεσογειακά τοπία. Εκτός από την εύρεση της εσωτερικής σας ισορροπίας, το πολυτελές σπα σας βοηθά να ανακαλύψετε τη λάμψη σας. Δοκιμάστε βαθιά χαλαρωτικά μασάζ με ζεστές πέτρες ή ταϊλανδέζικα μασάζ και αρωματοθεραπεία.
Η θεραπεία βασίζεται στην αντίληψη ότι η φύση έχει μια λύση για τα προβλήματά μας, συμπεριλαμβανομένης της υγείας. Το ανθρώπινο σώμα έχει την ικανότητα να εκτελεί τις πιο περίπλοκες λειτουργίες και να αντιμετωπίζει διάφορες δυσμενείς καταστάσεις.
Η θεραπεία & οι θεραπείες αντιστοιχούν σε
Γη - Θεραπείες με λάσπη, Ρεφλεξολογία (ξύπνημα & πεζοπορία)
Νερό - Ευρέως χρησιμοποιούμενο ως υδροθεραπεία/εσωτερικές & εξωτερικές θεραπείες με νερό
Αέρας - Τεχνικές αναπνοής/Βελονισμός
Φωτιά: Μέθοδοι θερμότητας
Αιθέρας: Διατροφή/Νηστεία/Βεντούζες.
Περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα 10 ημερών:
- 1 x Συμβουλευτική Γιόγκα
- 9 x Εξατομικευμένη Γιόγκα (60 λεπτά)
- 5 x Εξατομικευμένη Πραναγιάμα (60 λεπτά)
- 5 x Καθοδηγούμενος Διαλογισμός (60 λεπτά)
- 5 x Μασάζ (90 λεπτά)
- 2 x Παραδοσιακό Τουρκικό Χαμάμ (60 λεπτά)
- 2 x Θεραπεία Εξισορρόπησης Κουνταλίνι (60 λεπτά)
- 3 x Θεραπεία λάσπης ολοκλήρωσης προγράμματος
Μια συνεδρία θεραπείας πιθανότατα θα περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:
- Ασκήσεις Αναπνοής (Πραναγιάμα): Ο θεραπευτής θα καθοδηγήσει τον πελάτη σε μια σειρά ασκήσεων αναπνοής που κυμαίνονται από ενεργοποιητικές έως ισορροπητικές αναπνοές.
- Σωματικές Στάσεις (Άσανα): Ο θεραπευτής θα διδάξει στον πελάτη κατά τη διάρκεια της θεραπείας κατάλληλες στάσεις γιόγκα που στοχεύουν σε προβληματικές περιοχές.
- Διαλογισμός: Η χαλάρωση και η ενσυνειδητότητα είναι το επίκεντρο του διαλογισμού όταν συνδυάζεται με στάσεις γιόγκα.
- Καθοδηγούμενη Χαλάρωση: Ο θεραπευτής γιόγκα προσπαθεί να ηρεμήσει το σώμα και το μυαλό παρέχοντας καθοδηγούμενη οπτικοποίηση και χαλάρωση με σκοπό την εσωτερική γαλήνη και ένα χαλαρό σώμα, μυαλό και ψυχή.
Η γιόγκα θεραπεία έχει υψηλό ποσοστό επιτυχίας στις ακόλουθες ασθένειες και διαταραχές.
- Μυοσκελετικές Διαταραχές
- Καρδιακή Αποκατάσταση
- Καρδιαγγειακές Διαταραχές
- Ενδοκρινικές Διαταραχές
- Πεπτικά Προβλήματα
- Γυναικολογικές Διαταραχές
- Διαταραχές του Τρόπου Ζωής
Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια του προγράμματος 10 Ημερών Γιόγκα και Φυσιοπαθητικής στο Μπόντρουμ;
Το ξενοδοχείο διαθέτει 141 δωμάτια και σουίτες, το καθένα με μοναδική θέα στο Αιγαίο Πέλαγος. Διαθέτει 3 ιδιωτικές παραλίες, 3 πισίνες, μια μεγάλη περιοχή κήπου και μια παραλία μήκους 7 χιλιομέτρων. Διαθέτει τον μεγαλύτερο χώρο σπα στην Ευρώπη με το ιδιωτικό του σπα 10.000 m² και γυμναστήριο.
Τα 3 εστιατόριά του, εμπνευσμένα από τη μεσογειακή κουζίνα, προσφέρουν πάντα φρέσκες, μοντέρνες και δημιουργικές εναλλακτικές. Στο θέρετρο, όπου θα κάνετε τις διακοπές σας ακόμα πιο ουσιαστικές με συναρπαστικά μαθήματα γυμναστικής και υπαίθριες δραστηριότητες, η διεθνώς αναγνωρισμένη, καλά εκπαιδευμένη και έμπειρη επαγγελματική ομάδα βοηθά τους επισκέπτες να αποκτήσουν υγιεινές συνήθειες ζωής και να οδηγήσουν μια ζωή χωρίς άγχος με ένα ισχυρότερο σώμα. Επιπλέον, το παιδικό κλαμπ, όπου τα παιδιά σας μπορούν να περάσουν υπέροχα, βρίσκεται στην κεντρική παραλία του ξενοδοχείου. Η εγκατάσταση έχει συνολικά 6,8 χιλιόμετρα ακτογραμμής, 3 ιδιωτικές παραλίες και 3 πισίνες.
Φωλιασμένο σε έναν απομονωμένο κόλπο στην ακτογραμμή της επαρχίας Μίλας στην Τουρκία, το πολυτελές κατάλυμα προσφέρει το απόλυτο ιδιωτικό καταφύγιο για όσους θέλουν να αγκαλιάσουν τη φύση και να αναζητήσουν ένα χαλαρωτικό διάλειμμα ευεξίας. Καθώς ικανοποιείτε την περιπλάνησή σας, αναζωπυρώστε τη ζωτικότητά σας και αγκαλιάστε τις τουρκικές θεραπείες ευεξίας στο εκτεταμένο κέντρο υγείας και θεραπείας του χώρου.
Το θέρετρο βρίσκεται μόλις 35 λεπτά από το αεροδρόμιο και διαθέτει μικρές αποστάσεις από πολλές τοπικές πόλεις, αμμώδεις παραλίες και μοναδικές πολιτιστικές εμπειρίες.
Ενσωματώνοντας φρέσκα, μεσογειακά πιάτα με την παραδοσιακή τουρκική κουζίνα, οι τρεις χώροι εστίασης του ξενοδοχείου αξιοποιούν με επιτυχία τη χαρακτηριστική γεύση και αυθεντικότητα του Αιγαίου. Με τοπικές πρώτες ύλες και θρεπτικά ισορροπημένα, τα μενού αντικατοπτρίζουν την ολοκληρωμένη πρωτοβουλία ευεξίας που διευθύνει το θέρετρο, κρατώντας σας υγιείς και ικανοποιημένους.
Αποτελώντας την επιτομή της ευεξίας, το σπα, που βρίσκεται στο εκτεταμένο κέντρο υγείας και θεραπείας 10.000 τ.μ., προσφέρει μια πληθώρα ολιστικών θεραπειών και παραδοσιακών τουρκικών θεραπειών. Η πλούσια ποικιλία επανορθωτικών, υψηλής πιστοποίησης επαγγελματιών ευεξίας και η εξατομικευμένη φροντίδα εξυπηρετεί ακόμα και τον πιο απαιτητικό λάτρη του σπα. Ανακαλύψτε την απόλυτη αναζωογόνηση σε ένα αυθεντικό τουρκικό χαμάμ ή αποτοξινωθείτε με υδροθερμικά περιβάλλοντα Aquavana, υδρομασάζ και πειραματικές βροχές. Εναλλακτικά, επιλέξτε μια εμπειρία Αγιουρβέδα και μεταφερθείτε σε μια διαλογιστική κατάσταση συνείδησης καθώς υποδέχεστε τα πνευματικά οφέλη της ολιστικής θεραπείας.
Το θέρετρο υιοθετεί μια προσέγγιση ευεξίας που αφορά το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα και αγκαλιάζει το «όλο άτομο» μέσω των πέντε πυλώνων ευεξίας του: γυμναστική & κίνηση, διατροφή & φαγητό, σπα & ομορφιά, υγεία & θεραπεία και μυαλό & πνεύμα. Ένας κόσμος υγιεινών και πνευματικών απολαύσεων εκπέμπεται, από την ήσυχη τοποθεσία με υπέροχη πανοραμική θέα έως τη νόστιμη, θρεπτική κουζίνα που θρέφει το σώμα σας.
Προσβάσιμες Εγκαταστάσεις
- Εστιατόρια
- Πισίνα
- Αίθουσες θεραπειών
- Αθλητικές δραστηριότητες
- Ομαδικά μαθήματα
- 2 δωμάτια προσβάσιμα από αναπηρικό αμαξίδιο
- Χειρολισθήρες στο μπάνιο
- Φιλικό για σκύλους οδηγούς
- Μενού διαθέσιμα σε tablet
- Μπαγκάκια (Buggies)
- Χάρτες
- Νοσηλευτής και ομάδα ασθενοφόρου 24 ώρες
Επιπλέον Λεπτομέρειες Ξενάγησης
- Καθημερινή αναχώρηση (Όλο τον χρόνο)
- Διάρκεια: 10 ημέρες
- Ιδιωτική/Ομαδική
Τι περιλαμβάνεται σε αυτή την εκδρομή;
Περιλαμβάνονται:
- Διαμονή FB (Πλήρης Διατροφή)
- Όλα τα αναφερόμενα προγράμματα θεραπείας
- Υπηρεσία μεταφοράς από ξενοδοχεία & αεροδρόμιο
- Αγγλόφωνος Οδηγός
Εξαιρούνται:
- Φιλοδωρήματα στον οδηγό & οδηγό (προαιρετικά)
- Γεύματα που δεν αναφέρονται
- Θεραπείες που δεν αναφέρονται
- Προσωπικά έξοδα
Ποιες άλλες εκδρομές μπορείτε να κάνετε στο Μπόντρουμ;
- Υπηρεσία Αεροδρομίου Μπόντρουμ
- Ξενάγηση Μπόντρουμ - Παμούκαλε
- Τυπική Πτήση με Αερόστατο Θερμού Αέρα στο Μπόντρουμ
