ツアーについて
自然療法（ナチュロパシー医学）は、自然の力を利用して身体が自ら治癒するのを助ける代替医療の一種です。
その基本理念は、地・水・火・空気・エーテルという5つの原始的な自然の要素を利用することです。
ナチュロパシーは、特定の病因や特定の治療法を信じず、生活習慣（思考、仕事、睡眠、リラックス、性的過度など）や環境要因など、病気の原因となる総合的な要因を考慮します。これらは全体として身体の正常な機能を乱し、病的で弱った毒性のある状態に導きます。
美しい地中海の景観を背景に、アーサナの流れの中で自然と一体となる変革的なプログラムを通じて、心を落ち着かせながら、筋力、柔軟性、パワーを向上させましょう。内面のバランスを見つけるだけでなく、ラグジュアリーなスパが外面の輝きも引き出します。深くリラックスできるホットストーンやタイ古式マッサージ、香り豊かなアロマセラピーをお試しください。
治療は、自然が私たちの問題（健康を含む）に対する解決策を持っているという概念に基づいています。人体は最も複雑な機能を実行し、さまざまな悪条件に対処する能力を持っています。
治療とセラピーは以下の要素に対応します
地 – 泥療法、リフレクソロジー（覚醒とトレッキング）
水 – ハイドロセラピー/水の内用・外用療法として広く使用
空気 – 呼吸法/鍼灸
火 – 温熱療法
エーテル – 食事/断食/カッピング
10日間プログラムに含まれるもの：
- 1回のヨガカウンセリング
- 9回のパーソナライズヨガ（60分）
- 5回のパーソナライズ・プラナヤマ（60分）
- 5回のガイド瞑想（60分）
- 5回のマッサージ（90分）
- 2回のトルコ式伝統的ハマム（60分）
- 2回のクンダリニ・バランス調整治療（60分）
- 3回のプログラム終了時の泥療法
セラピーセッションには通常、以下の内容が含まれます：
- 呼吸法（プラナヤマ）：セラピストは、活力を与える呼吸からバランスを整える呼吸まで、一連の呼吸法をガイドします。
- 身体のポーズ（アーサナ）：セラピストは、問題のある部位に対応する適切なヨガのポーズを指導します。
- 瞑想：ヨガのポーズと組み合わせた瞑想では、リラクゼーションとマインドフルネスに焦点を当てます。
- ガイド付きリラクゼーション：ヨガセラピストは、体内の平和とリラックスした心身と魂をもたらすためのガイド付きビジュアライゼーションとリラクゼーションを提供します。
ヨガ療法は、以下の疾患・障害に対して高い成功率を示しています：
- 筋骨格系障害
- 心臓リハビリテーション
- 心臓血管障害
- 内分泌障害
- 消化器系の問題
- 婦人科系障害
- 生活習慣病
10日間ボドルム ヨガ・ナチュロパシープログラムでは何が期待できますか？
ホテルには141室の客室とスイートがあり、各部屋からエーゲ海のユニークな景色を望めます。ホテルには3つのプライベートビーチ、3つのプール、広大な庭園エリア、7kmに及ぶビーチエリアがあります。また、10,000m²のプライベートスパとフィットネスセンターを備え、ヨーロッパ最大のスパエリアを誇ります。
地中海料理にインスパイアされた3つのレストランでは、常に新鮮でモダン、そしてクリエイティブな選択肢を提供します。エキサイティングなフィットネスクラスやアウトドアアクティビティで休暇をさらに充実させるこのリゾートでは、国際的に高い評価を受け、訓練された経験豊富なプロフェッショナルチームが、ゲストが健康的な生活習慣を身につけ、ストレスのない生活を強い身体システムで送るのをサポートします。また、お子様が楽しい時間を過ごせるキッズクラブは、ホテルのメインビーチにあります。施設全体の海岸線は合計6.8km、3つのプライベートビーチと3つのプールがあります。
トルコのミラス県の海岸線にある隠れた湾に位置するこの高級宿泊施設は、自然を受け入れ、リラックスできるウェルネスブレイクを求める方に究極のプライベートリトリートを提供します。旅への憧れを満たしながら、広大な敷地内の健康とヒーリングセンターで活力を引き出し、トルコのウェルネス療法を取り入れてください。
空港からわずか35分の場所に位置するこのリゾートは、いくつかの地元の町、砂浜、ユニークな文化体験へのアクセスも良好です。
新鮮な地中海料理と伝統的なトルコ料理を融合させた、ホテル内の3つのダイニングは、エーゲ海の独特の風味と信頼性をうまく引き出しています。地元で調達され、栄養バランスの取れたメニューは、リトリートが運営する統合ウェルネスイニシアチブを反映し、健康と満足感の両方を提供します。
ウェルネスを象徴するスパリゾートは、広大な10,000平方メートルの健康・ヒーリングセンター内にあり、数多くのホリスティックセラピーや伝統的なトルコ式トリートメントを提供しています。豊富なメニュー、高い資格を持つウェルネス専門家、そしてカスタマイズされたケアの性質は、最も目の肥えたスパ愛好家をも満足させます。本格的なトルコ式ハマムで完全な若返りを体験するか、アクアヴァナのハイドロサーマル環境、渦流プール、実験的なシャワーでデトックスしてください。あるいは、アーユルヴェーダ体験を選び、ホリスティックヒーリングの精神的な恩恵を歓迎しながら、瞑想状態へと誘ってください。
リゾートは、心・身体・精神のウェルネスアプローチを採用し、「全人的」なアプローチを5つのウェルネスの柱（フィットネス＆運動、栄養＆食事、スパ＆美容、健康＆ヒーリング、心＆精神）を通じて取り入れています。美しいパノラマビューが楽しめる静かなロケーションから、身体を養う美味しく栄養価の高い料理まで、健康的で精神的な喜びの世界が広がっています。
利用可能な施設
- レストラン
- プール
- トリートメントルーム
- スポーツアクティビティ
- グループクラス
- 車椅子対応客室2室
- バスルームの手すり
- 盲導犬同伴可
- タブレットで利用可能なメニュー
- バギー
- 地図
- 看護師と24時間救急対応チーム
追加ツアー詳細
- 毎日出発（年中無休）
- 期間：10日間
- プライベート/グループ
このエクスカーションには何が含まれていますか？
含まれるもの：
- 宿泊（フルボード）
- 記載されているすべての治療プログラム
- ホテルおよび空港からの送迎サービス
- 英語ガイド
含まれないもの：
- ガイド・運転手へのチップ（任意）
- 記載されていない食事
- 記載されていない治療
- 個人費用
ボドルムで他にどのようなエクスカーションができますか？
- ボドルム空港サービス
- ボドルム パムッカレツアー
- ボドルム 標準熱気球フライト
