투어 소개
자연 요법 또는 자연 의학은 자연의 힘을 이용하여 신체가 스스로 치유되도록 돕는 대체 의학의 한 형태입니다.
그 기본 신념은 흙, 물, 불, 공기, 에테르라는 자연의 다섯 가지 원초적 요소를 사용하는 것입니다.
자연 요법은 질병의 특정 원인과 그 특정 치료를 믿지 않고, 생활, 생각, 일, 수면, 휴식, 성적 방종 등 부자연스러운 습관과 같이 질병을 유발하는 총체적 요인을 고려합니다. 또한 정상적인 신체 기능을 방해하고 병약하고 약하며 독성 상태로 이끄는 환경적 요인도 고려합니다.
가장 아름다운 지중해 풍경을 배경으로 아사나를 흐르며 자연과 하나가 되는 변화를 주는 프로그램을 통해 마음을 진정시키는 법을 배우면서 힘, 유연성, 파워를 향상시키세요. 내면의 균형을 찾는 것 외에도 럭셔리 스파는 외면의 광채를 찾도록 도와줍니다. 깊게 이완시키는 핫 스톤 마사지나 타이 마사지, 향기로운 아로마테라피를 체험해보세요.
치료는 자연이 건강을 포함한 우리의 문제에 대한 해결책을 가지고 있다는 개념에 기반합니다. 인체는 가장 복잡한 기능을 수행하고 다양한 불리한 상황에 대처할 수 있는 능력을 가지고 있습니다.
치료 및 요법은 다음에 해당합니다.
흙 - 진흙 치료, 반사 요법 (각성 및 트레킹)
물 - 수치료/내부 및 외부 수치료로 널리 사용됨
공기 - 호흡 기술/침술
불 - 열 치료법
에테르 - 식이요법/단식/부항.
5일 프로그램에 포함된 사항:
- 1회 요가 상담
- 4회 개인 맞춤 요가 (60분)
- 2회 개인 맞춤 프라나야마 (60분)
- 2회 가이드 명상 (60분)
- 2회 시그니처 마사지 (90분)
- 1회 쿤달리니 밸런싱 트리트먼트 (60분)
- 1회 프로그램 마무리
치료 세션에는 일반적으로 다음 구성 요소가 포함됩니다:
- 호흡 운동 (프라나야마): 치료사는 활력을 주는 호흡부터 균형 잡는 호흡까지 일련의 호흡 운동을 안내합니다.
- 신체 자세 (아사나): 치료사는 문제 부위를 해결하는 적절한 요가 자세를 가르칩니다.
- 명상: 이완과 마음챙김은 요가 자세와 결합될 때 명상의 초점입니다.
- 가이드 이완: 요가 치료사는 내면의 평화와 이완된 몸과 마음, 영혼을 가져오기 위한 가이드 시각화 및 이완을 제공하여 몸과 마음을 진정시키려고 합니다.
요가 치료는 다음 질병 및 장애에서 높은 성공률을 보입니다.
- 근골격계 장애
- 심장 재활
- 심혈관계 장애
- 내분비 장애
- 소화기 문제
- 부인과 장애
- 생활 습관병
5일 요가 자연요법 프로그램 중 무엇을 기대할 수 있나요?
호텔은 각각 에게해의 독특한 전망을 갖춘 141개의 객실과 스위트룸을 보유하고 있습니다. 호텔에는 3개의 프라이빗 비치, 3개의 수영장, 넓은 정원 공간, 7km 길이의 해변이 있습니다. 10,000m² 규모의 개인 스파 및 피트니스 센터를 갖춘 유럽 최대의 스파 공간을 자랑합니다.
지중해 요리에서 영감을 받은 3개의 레스토랑은 항상 신선하고 현대적이며 창의적인 선택을 제공합니다. 신나는 피트니스 클래스와 야외 활동으로 휴가를 더욱 의미 있게 만들어줄 리조트에서 국제적으로 인정받고 잘 훈련된 경험 많은 전문가 팀은 손님들이 건강한 생활 습관을 기르고 더 강한 신체 시스템으로 스트레스 없는 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 또한 아이들이 즐거운 시간을 보낼 수 있는 키즈 클럽이 호텔 메인 비치에 있습니다. 시설은 총 6.8km의 해안선, 3개의 프라이빗 비치, 3개의 수영장을 보유하고 있습니다.
터키 밀라스(Milas) 주 해안선의 한적한 만에 자리잡은 고급 숙소는 자연을 만끽하고 편안한 웰니스 휴가를 찾는 이들을 위한 최고의 프라이빗 휴양지를 제공합니다. 방랑벽을 충족시키면서 활력을 북돋우고 대규모 온사이트 건강 및 치유 센터에서 터키 웰니스 요법을 경험해보세요.
공항에서 단 35분 거리에 위치한 리조트는 여러 지역 마을, 모래 해변, 독특한 문화 체험지와 가깝습니다.
호텔의 세 곳의 식사 공간은 신선한 지중해 요리와 전통 터키 요리를 결합하여 에게해의 독특한 풍미와 정통성을 성공적으로 활용합니다. 현지에서 조달되고 영양학적으로 균형 잡힌 메뉴는 리조트의 통합 웰니스 프로그램을 반영하여 건강과 만족을 동시에 제공합니다.
웰니스를 상징하는 이 스파 리조트는 10,000제곱미터 규모의 건강 및 치유 센터에 위치하여 다양한 홀리스틱 요법과 전통 터키 트리트먼트를 제공합니다. 풍부한 치료 메뉴, 높은 자격을 갖춘 웰니스 전문가, 맞춤형 진료는 가장 까다로운 스파 애호가도 만족시킵니다. 정통 터키식 찜질방에서 완전한 재생을 발견하거나 아쿠아바나 수열 환경, 월풀, 체험형 샤워로 해독하세요. 또는 아유르베다 경험을 선택하고 홀리스틱 힐링의 영적 이점을 환영하며 명상적 의식 상태로 이동하세요.
리조트는 마음, 몸, 정신의 웰니스 접근 방식을 채택하고 웰니스의 다섯 가지 기둥인 피트니스 & 운동, 영양 & 음식, 스파 & 뷰티, 건강 & 치유, 마음 & 정신을 통해 '전인적' 접근을 포용합니다. 아름다운 파노라마 전망을 갖춘 평화로운 위치부터 몸을滋养하는 맛있고 영양가 있는 요리까지 건강하고 영적인 즐거움의 세계가 펼쳐집니다.
접근 가능 시설
- 레스토랑
- 수영장
- 트리트먼트 룸
- 스포츠 활동
- 그룹 클래스
- 휠체어 접근 가능 객실 2개
- 욕실 내 안전 바
- 안내견 동반 가능
- 태블릿에서 이용 가능한 메뉴
- 버기
- 지도
- 간호사 및 24시간 구급차 팀
추가 투어 세부 정보
- 매일 출발 (연중무휴)
- 기간: 5일
- 개인/단체
이 여행에는 무엇이 포함되어 있나요?
포함:
- 숙박 FB
- 명시된 모든 치료 프로그램
- 호텔 및 공항 픽업/샌딩 서비스
- 영어 가이드
불포함:
- 가이드 및 기사 팁 (선택 사항)
- 명시되지 않은 식사
- 명시되지 않은 치료
- 개인 경비
보드룸에서 할 수 있는 다른 여행은 무엇인가요?
- 보드룸 공항 서비스
- 보드룸 파묵칼레 투어
- 보드룸 표준 열기구 비행
