Tur Hakkında
Doğal tedavi veya naturopati tıbbı, vücudun doğanın gücünü kullanarak kendini iyileştirmesine yardımcı olan bir alternatif tıp şeklidir.
Temel inancı, doğanın 5 temel unsurunu kullanmaktır: toprak, su, ateş, hava ve eter.
Naturopati, hastalığın belirli bir nedenine ve spesifik tedavisine inanmaz; bunun yerine hastalıktan sorumlu faktörlerin bütününü dikkate alır. Bunlar; yaşama, düşünme, çalışma, uyuma, dinlenme, cinsel haz gibi doğal olmayan alışkanlıklar ve genel olarak vücudun normal işleyişini bozarak hastalıklı, zayıf ve toksik bir duruma yol açan çevresel faktörlerdir.
Akdeniz'in en güzel manzaraları eşliğinde asanalar arasında akarken, doğayla bütünleşen bu dönüştürücü programda zihninizi sakinleştirmeyi öğrenirken güç, esneklik ve kuvvetinizi geliştirin. İç dengenizi bulmanın yanı sıra, lüks spa dış görünüşünüzü de parlatmanıza yardımcı olur. Son derece rahatlatıcı sıcak taş veya Tay masajları ve hoş kokulu aromaterapinin keyfini çıkarın.
Tedavi, doğanın sağlık da dahil olmak üzere sorunlarımız için bir çözümü olduğu kavramına dayanır. İnsan vücudu, en karmaşık işlevleri yerine getirme ve çeşitli olumsuz durumlarla başa çıkma yeteneğine sahiptir.
Tedavi & terapi şunlara karşılık gelir
Toprak- Çamur tedavileri, Refleksoloji (uyanma ve yürüyüş)
Su- Hidroterapi/su iç ve dış terapileri olarak yaygın kullanılır
Hava- Nefes Teknikleri/Akupunktur
Ateş: Isı yöntemleri
Eter: Diyet/Oruç/Hacamat.
7 günlük programa dahil olanlar:
- 1 x Yoga Danışmanlığı
- 6 x Kişiye Özel Yoga (60 dk)
- 3 x Kişiye Özel Pranayama (60 dk)
- 3 x Rehberli Meditasyon (60 dk)
- 3 x İmza Masaj (90 dk)
- 1 x Geleneksel Türk Hamamı (60 dk)
- 1 x Kundalini Dengeleme tedavisi (60 dk)
- 1 x Program kapanış çamur terapisi
Bir terapi seansı büyük olasılıkla aşağıdaki bileşenleri içerecektir:
- Nefes Egzersizleri (Pranayama): Terapist, danışanı enerji veren nefeslerden dengeleyici nefeslere kadar bir dizi nefes egzersizinde yönlendirecektir.
- Fiziksel Duruşlar (Asana): Terapist, danışana sorunlu bölgelere yönelik uygun yoga pozlarını öğretecektir.
- Meditasyon: Meditasyon, yoga pozlarıyla birleştirildiğinde odak noktası rahatlama ve farkındalıktır.
- Rehberli Gevşeme: Yoga terapisti, rehberli bir görselleştirme ve rahatlama sağlayarak vücudu ve zihni sakinleştirmeye çalışır; bu, iç huzur ve rahatlamış bir beden, zihin ve ruh kazandırmayı amaçlar.
Yoga terapisinin aşağıdaki hastalık ve rahatsızlıklarda güçlü bir başarı oranı vardır.
- Kas-İskelet Sistemi Rahatsızlıkları
- Kardiyak Rehabilitasyon
- Kardiyovasküler Hastalıklar
- Endokrin Bozuklukları
- Sindirim Sorunları
- Jinekolojik Rahatsızlıklar
- Yaşam Tarzı Bozuklukları
7 Günlük Bodrum Yoga Naturopati Programı'nda neler beklenmeli?
Otel, her biri Ege Denizi'nin eşsiz manzarasına sahip 141 oda ve süitten oluşmaktadır. Otel, 3 özel plaj, 3 havuz, geniş bir bahçe alanı ve 7 km uzunluğunda bir plaj alanına sahiptir. 10.000 m²'lik özel Spa ve fitness merkezi ile Avrupa'nın en büyük Spa alanına sahiptir.
Akdeniz mutfağından ilham alan 3 restoranı her zaman taze, modern ve yaratıcı alternatifler sunar. Heyecan verici fitness dersleri ve açık hava etkinlikleriyle tatilinizi daha da anlamlı kılacağınız tesiste, uluslararası alanda tanınmış, iyi eğitimli ve deneyimli profesyonel ekip, misafirlerin sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmelerine ve daha güçlü bir vücut sistemi ile stressiz bir yaşam sürmelerine yardımcı olmaktadır. Ayrıca çocuklarınızın harika vakit geçirebileceği çocuk kulübü, otelin ana plajında yer almaktadır. Tesis, toplam 6,8 kilometrelik sahil şeridine, 3 özel plaja ve 3 havuza sahiptir.
Türkiye'nin Milas ilinin kıyı şeridinde tenha bir koyda yer alan lüks konaklama tesisi, doğayı kucaklamak ve rahatlatıcı bir sağlıklı yaşam molası arayanlar için nihai özel kaçamağı sunmaktadır. Gezme arzunuzu tatmin ederken, canlılığınızı şımartın ve geniş kapsamlı sağlık ve iyileştirme merkezinde Türk sağlık yöntemlerini benimseyin.
Havalimanına sadece 35 dakika uzaklıkta bulunan tesis, birçok yerel kasabaya, kumsallara ve benzersiz kültürel deneyimlere kısa mesafededir.
Taze, Akdeniz esintili yemekleri geleneksel Türk mutfağıyla birleştiren otelin üç yemek mekanı, Ege'nin kendine özgü lezzetini ve özgünlüğünü başarıyla yansıtmaktadır. Yerel kaynaklardan temin edilen ve beslenme açısından dengeli olan menüler, tesisin uyguladığı bütünleşik sağlıklı yaşam girişimini yansıtarak sizi hem sağlıklı hem de memnun tutar.
Sağlıklı yaşamın simgesi olan Spa tesisi, 10.000 m2'lik geniş sağlık ve iyileştirme merkezinde yer almakta olup çok sayıda bütünsel terapi ve geleneksel Türk tedavisi sunmaktadır. Zengin tedavi menüsü, yüksek nitelikli sağlıklı yaşam profesyonelleri ve kişiye özel bakım anlayışı, en seçici spa meraklılarına bile hitap etmektedir. Otantik bir Türk hamamında tam bir yenilenme keşfedin veya Aquavana hidrotermal ortamları, jakuziler ve deneysel yağmurlarla detoks yapın. Alternatif olarak, bir Ayurveda deneyimini tercih edin ve bütünsel şifanın manevi faydalarını karşılarken kendinizi meditatif bir bilinç durumuna taşıyın.
Tesiste zihin, beden ve ruh sağlığı yaklaşımı benimsenmekte ve beş sağlıklı yaşam temel direği aracılığıyla 'bütün kişi' kucaklanmaktadır: fitness ve hareket, beslenme ve yiyecek, spa ve güzellik, sağlık ve iyileştirme ile zihin ve ruh. Sakin konumu ve güzel panoramik manzaralarından vücudunuzu besleyen lezzetli, besleyici mutfağa kadar sağlıklı ve manevi zevklerle dolu bir dünya yayılır.
Erişilebilir Tesisler
- Restoranlar
- Havuz
- Tedavi odaları
- Spor aktiviteleri
- Grup dersleri
- Tekerlekli sandalye erişimine uygun 2 oda
- Banyoda tutunma barları
- Rehber köpek dostu
- Tabletlerde mevcut menüler
- Buggyler
- Haritalar
- Hemşire ve 24 saat ambulans ekibi
Ekstra Tur Detayları
- Her gün hareket (Yıl boyunca)
- Süre: 7 gün
- Özel/Grup
Bu geziye neler dahildir?
Dahil Olanlar:
- Konaklama Tam Pansiyon
- Bahsedilen tüm tedavi programları
- Otel ve Havalimanı transfer hizmeti
- İngilizce Rehber
Hariç Tutulanlar:
- Rehber ve sürücüye bahşişler (isteğe bağlı)
- Belirtilmeyen yemekler
- Belirtilmeyen tedaviler
- Kişisel harcamalar
Bodrum'da başka hangi gezileri yapabilirsiniz?
- Bodrum Havalimanı Servisi
- Bodrum Pamukkale Turu
- Bodrum Standart Sıcak Hava Balonu Uçuşu
