투어 소개
Doğal tedavi veya Naturopati tıbbı, vücudun kendini iyileştirmesine yardımcı olmak için doğanın gücünü kullanan bir alternatif tıp şeklidir.
Temel inancı, toprak, su, ateş, hava ve eter olan doğanın 5 temel unsurunu kullanmaktır.
Naturopati, hastalığın belirli bir nedenini ve spesifik tedavisini kabul etmez; bunun yerine, hastalıktan sorumlu olan faktörlerin bütününü dikkate alır; örneğin kişinin yaşama, düşünme, çalışma, uyuma, dinlenme, cinsel aşırılık vb. konulardaki doğal olmayan alışkanlıkları gibi. Ayrıca, vücudun normal işleyişini bozarak hastalıklı, zayıf ve toksik bir duruma yol açan çevresel faktörleri de değerlendirir.
En güzel Akdeniz manzaralarından bazılarının fonunda asanalar arasında akarken, doğayla bir bütün olunan bu dönüştürücü programda zihninizi sakinleştirmeyi öğrenirken gücünüzü, esnekliğinizi ve kuvvetinizi geliştirin. İç dengenizi bulmanın yanı sıra, lüks spa dışarıdan da parlamanıza yardımcı olur. Son derece rahatlatıcı sıcak taş veya Tay masajlarını ve hoş kokulu aromaterapiyi deneyin.
Tedavi, doğanın sağlık da dahil olmak üzere sorunlarımız için bir çözümü olduğu kavramına dayanır. İnsan vücudu, en karmaşık işlevleri yerine getirme ve çeşitli olumsuz durumlarla başa çıkma yeteneğine sahiptir.
Tedavi & terapi şunlara karşılık gelir:
Toprak- Çamur tedavileri, Refleksoloji (uyanma ve yürüyüş)
Su- Hidroterapi/su iç ve dış terapileri olarak yaygın kullanılır
Hava- Nefes Teknikleri/Akupunktur
Ateş: Isı yöntemleri
Eter: Diyet/Oruç/Hacamat.
7 günlük programa dahil olanlar:
- 1 x Yoga Danışmanlığı
- 6 x Kişiselleştirilmiş Yoga (60 dk)
- 3 x Kişiselleştirilmiş Pranayama (60 dk)
- 3 x Rehberli Meditasyon (60 dk)
- 3 x İmza Masaj (90 dk)
- 1 x Geleneksel Türk Hamamı (60 dk)
- 1 x Kundalini Dengeleme tedavisi (60 dk)
- 1 x Program kapanış çamur terapisi
Bir Terapi seansı büyük olasılıkla aşağıdaki bileşenleri içerecektir:
- Nefes Egzersizleri (Pranayama): Terapist, danışana enerji veren nefeslerden dengeleyici nefeslere kadar bir dizi nefes egzersizinde rehberlik edecektir.
- Fiziksel Duruşlar (Asana): Terapist, danışana sorunlu bölgelere yönelik uygun yoga pozlarını öğretecektir.
- Meditasyon: Yoga pozlarıyla birleştirildiğinde meditasyonun odak noktası rahatlama ve farkındalıktır.
- Rehberli Gevşeme: Yoga terapisti, iç huzur ve rahatlamış bir beden, zihin ve ruh getirmeyi amaçlayan rehberli bir görselleştirme ve rahatlama sağlayarak bedeni ve zihni sakinleştirmeye çalışır.
Yoga terapisinin aşağıdaki hastalık ve bozukluklarda yüksek başarı oranı vardır.
- Kas-İskelet Sistemi Bozuklukları
- Kardiyak Rehabilitasyon
- Kardiyovasküler Bozukluklar
- Endokrin Bozukluklar
- Sindirim Sorunları
- Jinekolojik Bozukluklar
- Yaşam Tarzı Bozuklukları
7 Günlük Bodrum Yoga Naturopati Programından ne beklemeliyiz?
Otel, her biri Ege Denizi'nin eşsiz manzarasına sahip 141 oda ve süitten oluşmaktadır. Otelin 3 özel plajı, 3 havuzu, geniş bir bahçe alanı ve 7 km uzunluğunda bir sahil şeridi bulunmaktadır. 10.000 m²'lik özel Spa ve fitness merkezi ile Avrupa'nın en büyük Spa alanına sahiptir.
Akdeniz mutfağından ilham alan 3 restoranı her zaman taze, modern ve yaratıcı alternatifler sunar. Heyecan verici fitness dersleri ve açık hava aktiviteleri ile tatilinizi daha da anlamlı kılacağınız tesiste, uluslararası alanda tanınmış, iyi eğitimli ve deneyimli profesyonel ekip, konukların sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmelerine ve daha güçlü bir vücut sistemi ile stressiz bir hayat sürmelerine yardımcı olmaktadır. Ayrıca çocuklarınızın harika vakit geçirebileceği çocuk kulübü, otelin ana plajında yer almaktadır. Tesis, toplam 6,8 kilometrelik sahil şeridine, 3 özel plaja ve 3 havuza sahiptir.
Türkiye'nin Milas ilinin kıyı şeridinde tenha bir koyda yer alan lüks konaklama tesisi, doğayı kucaklamak ve rahatlatıcı bir sağlıklı yaşam tatili arayanlar için nihai özel bir kaçış sunar. Gezme arzunuzu tatmin ederken, canlılığınızı şımartın ve geniş sağlık ve şifa merkezinde Türk sağlıklı yaşam yöntemlerini benimseyin.
Havalimanına sadece 35 dakika uzaklıkta bulunan tesis, birçok yerel kasabaya, kumlu plajlara ve eşsiz kültürel deneyimlere kısa mesafededir.
Otelin üç yemek mekanı, taze, Akdeniz esintili yemekleri geleneksel Türk mutfağıyla birleştirerek Ege'nin farklı lezzetini ve özgünlüğünü başarıyla harmanlamaktadır. Yerel kaynaklardan tedarik edilen ve beslenme açısından dengeli olan menüler, tesiste uygulanan bütünleşik sağlıklı yaşam girişimini yansıtarak sizi hem sağlıklı hem de tok tutar.
Sağlıklı yaşamın özünü oluşturan Spa tesisi, 10.000 m2'lik geniş sağlık ve şifa merkezinde yer almakta olup, çok sayıda bütünsel terapi ve geleneksel Türk tedavisi sunmaktadır. Zengin tedavi menüsü, yüksek nitelikli sağlıklı yaşam profesyonelleri ve özel bakım anlayışı, en seçici spa meraklısına bile hitap eder. Otantik bir Türk hamamında tam bir yenilenme keşfedin veya Aquavana hidrotermal ortamları, jakuziler ve deneysel yağmurlarla detoks yapın. Alternatif olarak, bir Ayurveda deneyimini tercih edin ve bütünsel şifanın ruhsal faydalarını karşılarken kendinizi meditatif bir bilinç durumuna taşıyın.
Tesis, zihin, beden ve ruh sağlıklı yaşam yaklaşımını benimser ve beş sağlıklı yaşam sütunu aracılığıyla 'bütün insanı' kucaklar; fitness ve hareket, beslenme ve yemek, spa ve güzellik, sağlık ve şifa ve zihin ve ruh. Sakin konumundan güzel panoramik manzaralara, vücudunuzu besleyen lezzetli, besleyici mutfağa kadar sağlıklı ve manevi zevklerden oluşan bir dünya yayılır.
Erişilebilir Olanaklar
- Restoranlar
- Havuz
- Tedavi odaları
- Spor aktiviteleri
- Grup dersleri
- Tekerlekli sandalye erişimine uygun 2 oda
- Banyoda tutunma barları
- Rehber köpek dostu
- Tabletlerde mevcut menüler
- Buggyler (Araçlar)
- Haritalar
- Hemşire ve 24 saat ambulans ekibi
Ekstra Tur Detayları
- Her gün çıkış (Yıl boyunca)
- Süre: 7 gün
- Özel/Grup
Bu geziye neler dahildir?
Dahil Olanlar:
- Konaklama Tam Pansiyon
- Bahsedilen tüm tedavi programları
- Oteller ve Havalimanından transfer hizmeti
- İngilizce Rehber
Hariç Tutulanlar:
- Rehber ve sürücüye bahşişler (isteğe bağlı)
- Belirtilmeyen yemekler
- Belirtilmeyen tedaviler
- Kişisel harcamalar
Bodrum'da yapabileceğiniz diğer geziler nelerdir?
- Bodrum Havalimanı Servisi
- Bodrum Pamukkale Turu
- Bodrum Standart Sıcak Hava Balonu Uçuşu
